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不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。...

標(biāo)簽: 水草 注意事項 海灘 游泳 06-16

海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害?？梢詫⒛迪牭认确旁诒?，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌。......

標(biāo)簽: 注意事項 海灘 海鮮 06-16

肌肉抽筋水中抽筋，首先應(yīng)保持身體在水中的平衡，腿部盡量伸直，然后用手抓住腳踝，腳尖向身體方向鉤起，把腳尖盡量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。......

標(biāo)簽: 平衡 海灘 游泳 自救 06-16