自駕游野外生活常識(shí)

野外生活常識(shí)abc

a、關(guān)于行走：

　　1.一般的行進(jìn)速度為每小時(shí)6—10公里；

　　2.根據(jù)各人的步伐來(lái)控制行進(jìn)速度，不要盲目追趕，否則極易疲勞；

　　3.剛開(kāi)始行軍時(shí)，過(guò)半小時(shí)可休息5分鐘，以后每次休息間隔最好在1小時(shí)以上，每次休息時(shí)間不超過(guò)10分鐘。如果休息時(shí)間過(guò)頻過(guò)長(zhǎng)，使肌體的循環(huán)總是處于驟變之中，反而容易覺(jué)得很累；

　　4.行進(jìn)速度應(yīng)保持均勻，切忌奔跑；

　　5.背包時(shí)上身保持直立，使呼吸暢通；

　　6.長(zhǎng)途旅行或山地旅行，借助登山手杖，可節(jié)省30％登山體力。

b、關(guān)于露營(yíng)之帳篷、睡袋：

　　在選擇帳篷時(shí)，應(yīng)從用途出發(fā)。如果僅是一般的郊游或露營(yíng)，那么選擇三類帳篷就足夠用了。這類帳篷一般采用玻璃鋼制桿，透氣性好，但防風(fēng)性相對(duì)較差；按居住人數(shù)分，帳篷可分為單人、雙人、四人、多人等幾種。使用者可根據(jù)自己的出行人數(shù)選擇，也可選擇稍微大一點(diǎn)的，這樣可將隨身的裝備放入帳篷中；

帳篷的重量很關(guān)鍵，兩人雙層帳篷一般在2.5kg左右。所以對(duì)于獨(dú)自一人旅行的人，最好選擇較輕的單人雙層帳篷或單層帳篷；

帳篷的朝向應(yīng)統(tǒng)一；市面上的睡袋一般都有一個(gè)溫標(biāo)，溫標(biāo)標(biāo)明了睡袋的最低使用溫度，最高使用溫度和最適宜使用溫度；

在野外睡覺(jué)時(shí)，盡量脫去外衣，只穿內(nèi)衣鉆入睡袋。因?yàn)榇┲庖裸@入睡袋，不僅不會(huì)增加保暖性，反而會(huì)越來(lái)越冷；

c、關(guān)于野營(yíng)營(yíng)址的選擇：

1、在選擇營(yíng)址時(shí)，最重要的因素就是安全。

2、要避開(kāi)滾石、泥石流區(qū)域，最好也避開(kāi)河谷。

3、選擇背風(fēng)的山谷。

4、不要在大樹(shù)下支帳篷，以免雷擊。