天高云淡，望斷南飛雁。即便這座讓人又恨又愛的城市，不宜居的缺點輕易就能數(shù)出千百萬。起碼眼下的這段好時光，還值得我們珍惜。無論時空怎么轉(zhuǎn)變，世界怎么改變。 老北京的生活美學(xué)，總是在慢生活、慢娛樂中遺傳。先別忙著說，這已經(jīng)遠(yuǎn)離“急時代”的我們一光年。因為它最頑強的基因密碼，總是在秋天這一最適合的季節(jié)由隱而顯。 它很方便，不用你走很遠(yuǎn)；它很低碳，你要付出的甚至只有時間。如此物美價廉，它就在我們身邊——標(biāo)準(zhǔn)普通話里它叫做“散步”，但還是翻譯成老北京話更給力——遛彎兒。不過北京的范圍不再囿于四九城，遛彎兒的地圖也如漣漪般散開，由二環(huán)而三而四，以至更加悠遠(yuǎn)。 “天安門、紫禁城，永樂大鐘千古鳴……”每一個北京人心中都有自己的北京夢，如果不想讓心中的悠遠(yuǎn)變成幽怨，那就趕快在游園中，讓你和這座城市的靈魂變得更加有緣吧。 1.景山前街——文津街 這是舊北京城唯一的東西干道——西自阜成門東到朝陽門的朝阜街最中間的一段。和吃魚一樣，中段便意味著精華之所在。從前這里是宮城禁地，而如今即使故宮和景山、北海的大門緊閉也不要緊，坐在筒子河邊一隅。 聽著老大爺哼唱的西皮二黃或是籠中黃鳥的輕啁婉囀，眼前靜肅一旁的角樓很快讓你在這座千年帝都的心臟地帶心遠(yuǎn)地自偏。如果耐不住寂寞，也可以給河邊撈蝦米的大爺打個下手，或者加入神武門外小廣場的舞蹈隊伍。再往西緩緩前行，站在北海大橋上，看看海面倒映的美麗白塔臥魔濤而橫陳，兩旁的綠樹紅墻也變成了奇異森林，這無疑也是另一種美。 tips：八小時之內(nèi)，這兒是全世界中外游客最多的地方之一，但落日之后直到黎明，這里卻一下子變成了最適合散心的地方。除了秋季，初冬季節(jié)也適合前來，你的心情會像眼前結(jié)了冰的水面，表面的平靜和內(nèi)在的溫?zé)岚涤窟_(dá)到和諧統(tǒng)一。 2.南河沿－北河沿 從繁華的王府井往西移步一個街區(qū)之遙，就是最為幽靜雋永、且富于皇天后土底蘊的東皇城根。紅墻黃瓦從長安街一直綿延向北2.3公里，500年前明代皇城墻在這里現(xiàn)身。而城墻的兩端都呈殘垣狀，并從視線中隱去。當(dāng)人們看到了皇城墻的原型并知道了它的概況和走向時，皇城墻已經(jīng)在這虛實的意境中綿延伸展。 這道古都皇城又好似一條時空隧道，西為紫禁城、太廟、社稷陵、景山等世界文化遺產(chǎn)和國家、北京市重點文物保護(hù)單位，沿線聚集著歐美同學(xué)會、原北大紅樓、中法大學(xué)舊址、皇城三眼井四合院保護(hù)區(qū)。 兵部尚書府等眾多歷史、人文紀(jì)念地，東鄰北京金街王府井商業(yè)區(qū)。你可以如此近距離地體驗到古代、近代和現(xiàn)代的時空交替轉(zhuǎn)換，這在全世界的城市公園里也是罕見的。 走在虛虛實實的意境中，可放眼遠(yuǎn)眺，而不被樓宇阻隔，許多地方可以依稀看到古城平緩優(yōu)美的天際線，以及古城與朝暉、晚霞、彩云、薄霧變化無窮的美景。而在大小取燈、翠花、東廠胡同一帶。 公園與民居僅一步之遙，鄰居們都在公園里見面拉家常。愛花鳥的在家門口種上自己喜歡的牽牛、雞冠花，把鳥籠掛在公園的樹枝上，與游客共享鳥語花香。那些戲迷票友們更是聚在一起吹拉彈唱，陶然自樂。京城民俗民間的藝人們也常來獻(xiàn)上京味十足的絕活，儼然是人間勝境。 tips：這里有數(shù)十棵幾百年的古榆、國槐，又遍植了青松、銀杏、翠柏、綠竹、丁香等近30種高大喬木、亞喬木和灌木。據(jù)測算這塊園林每天可產(chǎn)生6萬升氧氣，在此散步等于免費在天然氧吧內(nèi)吸氧。尤其適合久在寫字樓內(nèi)天天受輻射的辦公室一族。 3.明城墻遺址公園 如今的崇文門地區(qū)，可謂是京城內(nèi)的黃金商圈之一，到處彰顯著現(xiàn)代化的氣息。但向東一拐：姹紫嫣紅開遍，原是斷壁殘垣，也別有一種風(fēng)情。別看墻老，卻不是危墻。 這里原來是北京城墻的一部分，如今保留下來，將城下的危房換成了一水兒的草坪。碧草映老城，斑駁間透出了歷史的信息。若是“小北京”或是新北京人，沿著城墻根兒信步其間，才能感覺到什么叫皇城根兒下的老北京。 順著城墻一直奔東走下去，不遠(yuǎn)便可看到一座類似城樓的建筑，可您別誤以為它是城墻的一部分。其實那是明清兩代的古觀象臺。“老人家”已有近五百年歷史。就算天文知識略顯高深，登上觀象臺，城中美景一覽無余，照樣可以還您一個真實的北京城。 tips：這里是北京城里的非著名遛狗勝地，“狗友”們不妨攜寵同往，以狗會友。只是美景得來不易，注意善后衛(wèi)生。 4.東交民巷 這條巷在北京的胡同里巷里可謂no.1，卻不止因為是長達(dá)1公里多之最長。“北京四合院、天津小洋樓”這在建筑史上是在轍的。在北京心臟的東交民巷緩緩前行，若沒有中文的字號招牌。 你卻有種仿佛置身異國他鄉(xiāng)的感覺。這條原為元明時期漕運南方江米而得名的江米巷，在近代史遭遇的屈辱令人刻骨銘心，但也為北京留下了建筑博覽的精華和遺產(chǎn)。 此地多為國家機關(guān)，故環(huán)境優(yōu)雅、鬧中取靜。透過最高人民法院的院墻，你會感受到當(dāng)年美國大使館的遺韻。而從北京市政府的門前經(jīng)過，又是在重溫日本殖民的那段歷史。 最后，別忘了，在圣米厄爾教堂的池塘里投一枚硬幣，許下個心愿。而那段洋人統(tǒng)治的歷史留下的不只是萬國建筑博覽會，還有成蔭的樹木。讓這里有別于北京絕大部分胡同平日還好，但日曬雨淋沒遮沒攔的窘境，適合一年四季散步。 tips：東交民巷頗多機關(guān)重地，因此在此遛彎請避開早晚高峰時段，最好不要在一處駐足過久，以免不必要的麻煩。 5.金融街街心公園 這里素有中國的華爾街之稱，忙碌的人群和穿梭的車輛仿佛成了這里的符號?？芍T多總部大廈間尚有一處街心花園，宛如鋼筋水泥中的盆景一般，調(diào)節(jié)著白領(lǐng)金領(lǐng)們緊張的節(jié)奏。 也許這里算是北京城中最小的街心公園，這里的主體不過是一片竹林一池清水。然而鬧中取靜之效果卻也甚佳。穿過竹林向西不遠(yuǎn)，一座中式的四合房展現(xiàn)眼前。 門前匾上三個金字“呂祖宮”告訴人們，這里還是一座清修之地。這座廟有八百年的歷史，長春真人丘處機曾經(jīng)在此講經(jīng)。如今小廟修葺一新，竟還有三兩位出家道人在此修行。午休或下班之后，難得的短暫閑暇，到這里三省吾身也是不錯的。 6.南館公園 東直門可不光有簋街，這里的地段可謂寸土寸金，但咱政府就貼心地保留了這么一個南館公園的芳草茵茵，讓您酒足飯飽之后，有個遛彎兒消食的好去處。 明代時這里是一座銅廠，日夜開工，熱鬧非凡，如今這里代之以鳥語花香的優(yōu)雅。別看園子不大，卻有自己的特色。就拿這玉簪花舉例，您在京城其他園子里就罕見其容。 傳說是西王母宴群仙，仙女們醉后頭發(fā)散亂，玉簪落入塵世而化為玉簪花，單聽這傳說就足見其美。如今建造了這座玉簪園，信步八角亭上，觀賞這色美如玉，芳香如蘭的玉簪。這種花恰是秋季開花，金秋十月正是賞玩的好季節(jié)。 tips：園內(nèi)的舞場在圈內(nèi)頗有名氣，既有年輕人玩街舞，更有老年人跳探戈。以舞會友不亦樂乎，看人家表現(xiàn)美，也是一樂兒。城西清靜不說，這里還有久負(fù)盛名的釣魚臺銀杏林，走在一片金黃的“地毯”上，仿佛置身世外仙境一般。 1.三里河路 雖說北京最有名的是紅葉，但最美的卻是銀杏葉。銀杏在北京種植的歷史悠久，很多地方都有，而最美最有名、能稱得上“銀杏大道”的，還得數(shù)釣魚臺東門前這段三里河路。 這里的銀杏是目前成片存活的最老一批，幾乎都是共和國的同齡人。雖說釣魚臺貴為國賓館，老百姓無法享受垂釣之樂，但美麗的銀杏卻在這里張開懷抱等你。 最多一周左右之后，走在銀杏林里，眼前就是一片金黃。銀杏樹下的芳草地已被厚厚的金色的銀杏樹葉覆蓋。踩著金黃的落葉鋪成的地毯，感覺如在愛麗絲的仙境，而踩起來“沙沙”作響的聲音，一下子也把人帶回到游戲的童年。 賞秋騷客、浪漫情侶，舉著“大炮”的拍客，支起畫板的畫家，本身也都成為林中一景，應(yīng)了那句“你在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”。 tips：三里河路因是迎賓路，故如專程前往，停車是個大問題。不過既然是遛彎兒，從木樨地地鐵走個兩站多地，也不應(yīng)是什么問題。此外銀杏林外有帶尖的圍欄，請勿擅自翻越，林區(qū)中段有一小門可進(jìn)入。 1..玲瓏公園 城西一直有著雙塔齊聚的壯景：其中一座是新中國的中央電視塔，另一座便是這玲瓏公園里的古塔玲瓏塔了。玲瓏塔立于昆玉河畔，寶塔靈水相得益彰，在北京這樣缺水的城市，確是難尋第二處如此靈秀的所在了。 原本400多年的玲瓏塔還配有一座大廟，但清末毀于大火。不過如今的公園正是基本上按寺基修造，沿河而建。沿著石階緩緩而上，一路上花香鳥鳴自不必說，幾秒鐘后卻是無比的靜謐。 古塔旁的長椅不少，仿佛是專給情侶準(zhǔn)備。而密檐式的古塔前，還修筑了池塘一座，為“玲瓏塔塔玲瓏”平添了幾分浪漫。月上柳梢頭，人約黃昏后，塔影人影交相倒影池中，正好鑒證那一段段海誓山盟。 2.昆玉河 北京從來都是一個缺水的城市，比起南方的蘇杭，北京總是差著那么一點靈氣。因此，像后海這樣的水泊總是人滿為患，趨之若鶩?？赡强蓱z的水邊情調(diào)，也每每被擁擠的人潮沖淡。若來昆玉河畔散步閑游，湖光山色盡收眼底不說，還可體驗到城里難得的清靜與悠閑。 這絕非忽悠，當(dāng)年慈禧太后都愛走這條路——只是老佛爺靠的不是自己的“11路”，而是以舟代步。順河從玉淵潭而紫竹院，由紫竹院而昆明湖，遠(yuǎn)山似畫、如入仙境，可謂人在畫中游。 如今這里也有乘龍舟游覽的服務(wù)。但馬達(dá)發(fā)動的龍舟似乎還是太快，湖光山色掠眼而過，還未來得及細(xì)細(xì)品味就已經(jīng)錯過，不覺讓人感到意猶未盡。而沿河而下，在河畔散步，既健身休閑，又可細(xì)細(xì)品味這兩岸風(fēng)光。而秋高氣爽時節(jié)，每每抬頭，便可見西山在側(cè)，應(yīng)了湖光山色的成語，不亦樂乎。 遛彎兒昆玉河畔的享受可不只是自然感官的，還能滿足更高的精神追求。昆玉河和西三環(huán)交界處，便是京西第一大寺萬壽寺，那里曾是慈禧的行宮，如今又是北京藝術(shù)博物館。 平時三過而不入的美景，正好借著遛彎兒健身的機會長學(xué)問，可謂一舉兩得。若是還想健身，那就泛舟玉淵潭。這里有著北京城里已經(jīng)不多見的手劃船，滿足您喚起兒時記憶的愿望。 tips：如果只是遛彎兒，從昆明湖到玉淵潭的沿河路段，一次走1/4足夠了。 沿河附近消費則集中在紫竹院到玉淵潭之間的繁華地帶。想要遛完后補充體能，玉淵潭南路的基輔餐廳可謂首選，俄式大餐物美價廉，也正好符合“貼秋膘”的需要。 二十年間，經(jīng)過亞運、奧運兩大盛會的經(jīng)營，北京的北面早已不再是昔日的“北大荒”，但開闊之美、自然之美的風(fēng)格依然保持著，且更加發(fā)揚光大。天上的星星參北斗，行走在北京之北，就兩個字：大氣。 1.西壩河南 這片如今叫做“壩橋金色綠地”的市內(nèi)桃源，足金程度還算不錯，不知是不是由于守著林業(yè)部近水樓臺先得月的緣故，這是鬧市里少有的可以沿河看柳看個痛快的地段，適合飯前飯后溜達(dá)而不影響食欲。 值得一提的是，這有著非公園綠地中難得講究的植物配置，千葉蓍、大花萱草、玉帶草、四季海棠等營造出合理的四季景觀，雖說也是托奧運工程的福，但眼前不會有沒有同期改造建設(shè)的其他綠地往往的“鬧暈”感。 tips：附近的七圣路是十多年來北京口碑頗佳的美食街，如果遛完彎兒還想繼續(xù)強身健體，同在西壩河南路的特佳游泳館，是城內(nèi)性價比頗高、人也不多的游泳館，只是水深2.5米，玩水者請飄走。 2.元大都城垣遺址公園 從海淀區(qū)學(xué)院南路明光村、向北到黃亭子、折向東經(jīng)馬甸直至亞運村，橫跨海淀、朝陽兩大區(qū)，長達(dá)9公里的一條“帶子”，不僅在北京城區(qū)獨占鰲頭，放在世界上也不多見。它就是七百余年前元太祖忽必烈建成的元大都北城墻。明代城區(qū)面積縮小，北城墻被廢棄在城外，被保留至今，俗稱北土城。 元大都城垣遺址公園可謂集自然景觀和人文歷史于一身，黃亭子北京電影學(xué)院附近有舊時“燕京八景”之一的“薊門煙樹”，元代武士雕像在洋槐、松樹、毛白楊和核桃樹簇?fù)硐庐惓Ｍ洹ｑR甸附近，幾層樓高的健德門遺址依然在那里，守護(hù)著馬可·波羅見證過的輝煌。 東段的“龍澤魚躍”景區(qū)有著城區(qū)內(nèi)面積最大的濕地，達(dá)17000多平方米，種有千屈菜、睡蓮、菖蒲、蘆葦?shù)人参?，從繁華鬧市少許移步，即可感受到郊野風(fēng)光的自然情趣。 全長9公里，要都走下來不是遛彎兒，該成一日游了！完全也可以！且不說這9公里的景色絕不單調(diào)，有古有今，有吃有玩。而且這里是新興體育項目“北歐行走”的主場，逢周末有體育總局的專業(yè)教練在此為您免費培訓(xùn)。在平地上拿著滑雪桿一趟走下來，出汗的同時還讓全身的肌肉都得到了適度松緊。 tips：雖說北京公廁全免費，在國內(nèi)城市里最為人性化，但相隔距離設(shè)置也做到真正人性化的，這兒算為數(shù)不多的一個，加上這里有很多坡度適宜的小山可供增強腳力。尤為適合孕婦及幼兒散步健身。 3.奧林匹克公園 這里曾是08年世界眼光的聚焦點。如今，宛如“舊時王謝堂前燕”的奧林匹克公園，早已揭開了其神秘的面紗，成了一處老少皆宜的免費游樂絕佳去處。 在一片神秘泊里，南北2.3公里長的“千年步道”徐徐沉入，遠(yuǎn)方一蔥蔥綠嶺穩(wěn)穩(wěn)地壓于軸線之上，頗具北京古城之內(nèi)景山之于故宮神韻。徜徉在上至三皇五帝、下至宋元明清各個歷史時期的紀(jì)念性標(biāo)志物中，五千年中華文明的自豪感油然而生。 而其盡端的湖泊，則與軸線東側(cè)的奧林匹克運河組成一條巨大的水龍，與北京古城區(qū)內(nèi)中軸線西側(cè)的水龍——什剎海、中南海遙相呼應(yīng)，形成對稱式布局。 散步奧林匹克公園中，最不缺少的就是奧運味兒。真可謂“舉頭望鳥巢，低頭水立方”。零八年奧運的種種精彩瞬間，仿佛也都能浮現(xiàn)眼前。不論是了解老北京，還是體驗新北京，這里都是不二選擇。 tips：再往北走就是林區(qū)，注意記路，特別是親子同游者，切勿迷失了小朋友。 4.北京林業(yè)大 像《荷塘月色》這樣膾炙人口的文學(xué)作品早就讓北大和清華成了無數(shù)人心目中的遛彎兒勝地。但北大如今不再那么兼容——非本校師生進(jìn)去散步還得登記，清華園也因盛名之下而車滿為患。如果好白衣飄飄的校園那一口兒的，北京林業(yè)大學(xué)也可以一逛，不過這里最大的景致不是那些漂亮的女生和白發(fā)的先生。 tips：作為國內(nèi)林業(yè)最高學(xué)府，這里可謂林子大了，什么樹和花都有，跑這兒吸氧可謂最佳選擇。如果單純喜歡秋景中散步，南門內(nèi)的主路也是一條銀杏大道，筆直鉆天的大樹下，還有騎著單車的年輕身影，在這一葉知秋的日子彰顯著冬天來了、春天也就不會遠(yuǎn)了的生命力。 cbd、夜店區(qū)……其實這座城市的東面也不只有吞金吐銀、動如脫兔這一副面孔，細(xì)心地梳理，靜如處子、供人漫步的幽靜處，如零瓊碎玉藏于其中。揮灑完轟轟烈烈瀟瀟灑灑，再回歸云卷云舒，倍覺珍貴。 1.日壇公園 原本第一使館區(qū)都是散步的好地方，如今也不免飽受日益增加的尾氣之害，幸好這里還有日壇公園，用古樹參天為您洗肺。作為昔日皇家禁臠的京城五大壇之一，這里如今親民到免去門票隨便進(jìn)不說，而且沒有地壇書市廟會等喧鬧之?dāng)_。 最適宜散步的莫過于夕陽斜照時分，森森綠樹掩映著的數(shù)百年紅墻綠瓦，顯得無比美麗壯觀。清晨時分，一定不能錯過園內(nèi)西南角那座三十多米高的土山，山上有一處青暉亭。 站在亭上放眼東眺，越過眼前兩排挺拔的白楊樹梢，還是能在高樓的層巒疊嶂中看到太陽升起的情景，只是不像幾十年前可以飽覽從地平線開始的壯觀了。公園里甚至還有北京難得一見的雪松、元寶楓和新疆白楊樹，簡直就是一個溫帶植物博物館；而祭日壇西南的紅墻外，還有棵1100多年的九龍柏生生不息。 在日壇公園散步，收獲的享受還不僅是嗅覺和視覺，甚至還有聽覺。而秋天正是享受這些的最佳時節(jié)——懸鈴木脫去一樹綠裝，所有的枝枝杈杈都結(jié)滿了像鈴鐺一樣的果實。秋風(fēng)吹來滿樹的“鈴鐺”，在湛藍(lán)的天空下刷刷地?fù)u響著天籟。 tips：來這兒遛彎還有一點好處，吃喝玩樂也都方便，不了解的可仔細(xì)翻閱timeout的消費版，不少好去處都在日壇附近。而中外的紅男綠女在此齊修煉瑜伽，也是這座皇家園林里的一景，如果您對自己的身材和魅力充滿自信，趁著天還不太冷，不妨拿張瑜伽毯加入大軍。 2.通惠河慶豐閘公園 這里是cbd的后花園，小資大本營之一。作為風(fēng)水寶地，源自漕運繁華的慶豐閘的歷史則可以追述到七百多年前。雖然曹雪芹在此望著“金臺夕照”喝酒吟詩的快樂無法復(fù)制，但臨河觀柳在此也可謂京城一景，國貿(mào)三、大褲衩的爭先恐后，也算對得起觀眾的眼。 守著通惠河這塊兒寶地。十七公里長的臨河觀景帶可謂京城獨一份兒。長河在畔，盡掃北京的浮躁之氣。春游可賞嫩柳垂青，夏游可聞蟬聲鳴鳴。到了秋天，伴著陣陣秋風(fēng)，沿河一走，賽過活神仙。 tips：時不時常有通州的秧歌、旱船、高蹺在此表演，運河文化盡收眼底。遛完彎兒，您若有興致也可以跟著扭上一趟，保準(zhǔn)比上跑步機減肥效果好得多。而往南咫尺之遙的百子灣，就有國內(nèi)最佳民營藝術(shù)機構(gòu)——今日美術(shù)館和藝術(shù)產(chǎn)業(yè)街區(qū)——22院街，幫您物質(zhì)精神雙豐收。 3.三里屯西、東五街 從village這一最喧鬧的路段沿著三里屯路北行，過了東直門外大街便有了心遠(yuǎn)地自偏的感覺。再往前走幾十米，向兩側(cè)伸去的東五街和西五街， 也延伸出秋日最難得的風(fēng)景。 金燦燦的銀杏樹是主角，雖然不如釣魚臺那么成規(guī)模，卻有小清新之美，更可貴的是主動充當(dāng)配角的幾位：明媚的陽光、清透的藍(lán)天和 徐徐的微風(fēng)，都配合得恰到好處，仿佛它們都是商量好的，缺了誰都有遺憾。