夏日出行避免熱浪疾病6大妙招

夏日出行 熱衰竭 heat exhaustion 這是中暑的前兆。癥狀包括頭暈、頭痛、反胃和皮膚發(fā)冷、面色蒼白。體溫一般是正常的。 預(yù)防：喝大量的水，降低體溫，并且不要過分消耗自己的體力。 快速修復(fù)：在樹蔭下休息，或在有空調(diào)的房間，多喝水補濕。如果癥狀仍然持續(xù)，立即求醫(yī)。 中暑 heat stroke 這種嚴(yán)重的疾病，需要立即搶救。癥狀類似于熱衰竭，但體溫非常高(104華氏度/40攝氏度以上)，還會妨害思維。 預(yù)防：盡量留在較蔭涼的地方，多喝水補充失去的水分。 快速修復(fù)：馬上撥911求救，并把受害者移動到比較陰涼的地方。
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