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寒梅認(rèn)為，長(zhǎng)期規(guī)律鍛煉，提高機(jī)體免疫力和適應(yīng)能力是有效的辦法。實(shí)踐證明，長(zhǎng)期鍛煉的人，比缺少鍛煉的人出現(xiàn)強(qiáng)烈高原反應(yīng)的幾率要低。另外，實(shí)踐證明心理因素也對(duì)高原反......

標(biāo)簽: 旅游知識(shí) 西藏 高原反應(yīng) 10-04

對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，完全不必懼怕西藏高原和高原反應(yīng)。在高原缺氧環(huán)境中，正常的人體都會(huì)有應(yīng)激反應(yīng)，以適應(yīng)新的環(huán)境。......

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進(jìn)入高原產(chǎn)生高原反應(yīng)的人不會(huì)超過(guò)20%，根據(jù)不同的體質(zhì)的人來(lái)判斷。一般來(lái)說(shuō)，胖一點(diǎn)的比較容易產(chǎn)生,不過(guò)產(chǎn)生高原反應(yīng)并不要緊，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ冗m應(yīng)過(guò)來(lái)了就好了。......

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1、什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)有哪些癥狀？高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海......

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1、游客須身體健康，嚴(yán)重心臟并高血壓患者不宜進(jìn)藏；2、進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品：太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽......

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世界屋脊青藏高原除了有碧水草原和雪域風(fēng)情，青稞美酒也很誘人。然而，美酒雖好，在高原旅游飲酒仍需嚴(yán)控，不妨多品嘗一下青藏高原的酥油奶茶和酸奶。......

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今年24歲的門(mén)巴族小伙子次仁現(xiàn)在開(kāi)著新買(mǎi)的吉普車(chē)，在墨脫縣到波密縣之間來(lái)回運(yùn)送物資和接送游客。而在前幾年，他像祖輩一樣牽著馬匹常年奔波在原始森林深處的那條通......

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西藏有世界屋脊之稱(chēng)，茶葉是當(dāng)?shù)厝嗣裱a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，因此成了西藏人民不可缺少的生活食品。...

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