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登山是一種特別享受登山是一種特別享受，也是一種全新的體驗，雖然有時會經(jīng)歷生死冒險，但它像毒藥一樣吸引著越來越多的人……......

標(biāo)簽: 享受 登山 經(jīng)濟型 裝備 10-03

登山1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。......

標(biāo)簽: 徒步 消耗體力 登山 10-03

在野外活動，諸如地質(zhì)考察、登山、徒步旅行、探險、旅游等，為防止迷路，正確地判定所在位置和方向，必須掌握定位和側(cè)向方法。......

標(biāo)簽: 動物 定位 登山 自然界 鴿子 10-03

迷路登山活動時，為顧及隊員們的體力不同，應(yīng)安排體力中等的隊員走前面，體力較弱者走中間，以防隊員因體力不支而脫隊。所有的行動，都應(yīng)以全隊或小組行動為宜。......

標(biāo)簽: 登山 突發(fā)事件 風(fēng)景 10-03

在冰天雪地中跋涉，應(yīng)警惕可能遇到的危險?！け雍樗?。太陽光照射融化的冰水會使冰川河水漲落不定。由于中午陽光最強，通常會在下午出現(xiàn)冰川河洪峰。......

標(biāo)簽: 冰水 太陽光 探險家 登山 10-03

不少人都喜歡爬山，并把它當(dāng)做一項防并健身、減肥的運動。但是請不要忘記，爬山運動是一項耗氧量很大的運動，不是每個人都適宜進行的，不時見諸報端的中老年人爬山猝死事......

標(biāo)簽: 爬山 猝死 登山 運動 10-03

最近與驢友們登山，途中發(fā)現(xiàn)許多驢友不善于節(jié)省體能，在極為疲乏的時候，一方面無力上行，一方面還在無謂地浪費體力，現(xiàn)就個人的經(jīng)驗，與大家交流下。......

標(biāo)簽: 登山 經(jīng)驗 節(jié)省體能 驢友 10-03

常聽到一些戶外的朋友抱怨膝蓋酸疼，說在自虐了一把后不成想留下了傷根，有的說是半月板碎裂，還有的說得的是髕骨軟化癥。。。。天啊，嚇也要嚇?biāo)懒?，這里不妨簡單介紹一下......

標(biāo)簽: 基本知識 護膝 登山 10-03